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Han pasado un par de semanillas desde el Cto. España de triatlón Cross pero dejo un par de imágenes muy chulas de ALBERTO CASAS, como véis un artista del objetivo. Y otra artista, pero esta de "lo nuestro", la Srta. Marinilla, que aún estando un poco pachuchilla se cascó el finde pasado un 6º en el Campeonato de Europa de Triatlón y encima al día siguiente hizo el relevo de España siendo la 2ª en su relevo del agua y 5ª finalmente. Madre mía la que "les cayó" a las chicas, corriendo a las 12h... llegaban a meta que se las tenían que llevar. Que pena no haber podido estat para verla porque el público llevó a Ainhoa y a Marinilla en volandas de principio a fin, con los pelos de punta.... Y "más media".....cuántas veces hemos visto las "hazañas" del Sr. Pastrana.... madre mía. Una de las últimas que he visto es ésta, jajaja (el video de Travis es el 2º). No podía dejar pasar otro post sin colgar esto, JAJAJJAJAJA, ¡¡¡hay que ver los 2 vídeos!!! y aquí "LA RÉPLICA" de Travis: Este finde nos iremos Marinilla y yo a Villameca, correremos finalmente los dos, un NO-drafting muy chulo, y ya aprovechamos para irnos a una casita de fin de semana. Por el momento tenemos ya buen menú "pre-carrera": ayer de relaxxxx...... y hoy, con la "bestia", 5 horas sin pararrrrrr en el circuito; ¡¡he dejado los neumáticos más lisos que los de la bici de carretera!!! Bueno, ya os cuento qué tal sale el tri del domingo!!!!

DNS. Esas son las siglas que aparecerán junto a mi nombre en la clasificación de Buelna... Una de las cosas que creo me caracteriza en esto del deporte es la constancia o regularidad que tengo en las competiciones y entrenamientos. Entrenando he de reconocer que a veces soy un poco perrete, y muchas veces me "escaqueo", pero cuando llega la hora de competir he de reconocer que me cuesta no aparecer por la línea de salida, aunque a veces (como el domingo pasado) esté auténticamente hecho polvo. Sin embargo, a veces hay que sucumbir ante la razón, y pensar que es mejor saber renunciar a tiempo a ciertas cosas antes que tirar más por la borda. Esta semana la he dedicado a hacer algún que otro entreno de no mucha importancia, y como estaba pocho y Marinilla estaba de viaje sobre todo he aprovechado para descansar, practicar mis otros hobbies, ver skate, muuuuucho motocross, y probar nuevos ajustes en mi coche de RC en el circuito. Mañana se supone que iba a Buelna, un triatlón de distacia "medioIronman" que quería hacer bien. No ha podido ser así, como os puse en el post pasado he estado con una infección de pelotas, y menos mal que están mis amigos los antibióticos para matar a los "malos". Esta mañana he vuelto a entrenar, tranquilo, suave, pero con buenas sensaciones, así que a partir de mañana "la oficina" volverá a abrir sus puertas, que el finde que viene hay que tratar de mejorar ese 7º puesto de Villameca 2010, y el XTerra y Pálmaces también se van acercando. Mañana Marinilla participa en el Campeonato de Europa. Estas 2 últimas carreras no le han salido bien por circunstacias "ajenas" al propio esfuerzo, pero las carreras son las carreras e intervienen muchos factores. estoy seguro que en breve nos volverá a demostrar su clase, como hizo a principio de temporada con ese fantástico 4º puesto en la Copa del Mundo de Japón. Pues nada, suerte a todos los que corráis en Buelna y pasadlo bien!!! os dejo con un poquito de Motocross, la última manga del AMA:

Ha pasado más de 1 semana desde que quería ponerme en frente del PC a escribir algunas cosillas. El fin de semana pasado me fuí a Caspe a participar en el Cto. España de Tri-Cross, y a la vuelta empecé a tener sensaciones raras. Tenía la garganta "cogida", me raspaba, y al día siguiente, ¡plás! ostión del cuerpo. Resultado: fiebre y dolor por todas partes. Sí, uuuuuuuuuuuuuna vez más. Supongo que todos tenemos nuestro punto flaco. A Marina, por ejemplo le pasa que no puede hacer grandes cargas de entrenamiento por sus sobrecargas y lesiones, a mi me pasa que no puedo hacer grandes cargas de entrenamiento por las infecciones. Las 2 cosas acaban en "ones", así que.... ¡¡¡manda cojONES!!! Mirándo el lado bueno... así nos queda más tiempo para nuestros hobbies y distracciONES. Me da bastante rabia porque tras la carrera de Caspe que tampoco me desgastó en exceso ya estaba yo con mi libretita apuntando entrenos guapos ... todo mirando con el rabillo del ojo al 1/2 IronMan de Buelna. Sí, es una semana de machaque sólo, pero bueno, siempre te gusta llegar seguro de lo que has hecho anteiormente. Pero bueno, empiezo por el principio, que me lio. El finde de Caspe fué rollo F1.... salí el sábado con el coche, tarde, pues el viernes había currado y al llegar tarde a casa casi no me dió tiempo a guardar las cosas de la maleta. El sábado, tarde, y con algunas cosas que no encontraba salí hacia Caspe, con tal mala suerte que pasado Guadalajara, y en "tierra de nadie" el neumático de mi Yaris reventó. "Cojones.... sábado... las 13:45h... y a ver donde leches encuentro yo ahora un taller!!!" Bueno, pues lo encontré a toda pastilla, casi cerrando... de las prisas no me acuerdo ni del pueblo, y bueno, con más suerte aún de que me atendieron,.. y MÁS AÚN que había un neumático usado de mi medida!! Esto ya si que es potra considerando que en el taller andaban arreglando ruedas de tractor y que era un pueblo muuuuy pequeñito. Total, que ya saliendo de boxes de nuevo y para Caspe. Era tarde ya y tenía que ver los circuitos de bici, coreer y nadar. Empecé por el de bici, que era prácticamente llano, 60% pista-40% sendero fácil y muy rápido. Iba a propiciar una carrera rápida y de grupos. El sector de correr era también pista, en un secarral, y todo rectos, sin apenas desnivel. Me eché a nadar 500metrillos para ver el agua y las sensaciones eran buenas. En general, me pareció un recorrido muy poco exigente para un Cto. de España. Llegué tarde al hotel, tuve que cenar.... y eran las 11 y aún no había preparado los trastos para la carrera y la bici estaba llena de polvo.... ¡¡¡que pesadilla!!!! Me acosté a las 1000..... Al día siguiente, traté de ir con tiempo y relajado, que las prisas son muy enemigas mías... En el sector de natación de 1000m salimos del agua por este orden Israel Tapias, Víctor del Corral, Jose Almagro y yo, bastante distanciados de "FranciscoFernándezCortésPakillo" jejejeje, que salía obviamente en primera posición y muy destacado. (Pakillo, mira que te dejé la rueda "níkel" eh???) Al ser una carrera muy llana y rápida iba pensando según salíamos del agua que eran las ruedas buenas, pero en la transición la cagué con la goma del dorsal... y perdí casi 20 segundos más que mis compis de natación. En definitiva, toca remontar. Efectivamente se formaron numerosos "grupitos" e iba de uno a otro, y finalmente me bajé a correr en 10º lugar, adelantando más de 30 posiciones en la bici. En la transición, de nuevo cagada... ¡¡¡pero qué pasa hoy!!! La carrera a pié me sirvió para ganar todavía 2 puestos más... pero también perdí 1, así que terminé 9º absoluto. También "gané" 2 buenas ampollas en los pies que en casa la enfermera Damlaimcourt se encargó de limpiar, esterilizar y curar con mucho mimo :D En líneas generales acabé satisfecho pues quería hacer top10, aunque también si el recorrido hubiera sido más exigente probablemente me hubiera acercado más al 5º que al 10º. Ahora viene lo malo de la historia, y es que como os he dicho tras Caspe empecé inexplicablemente a sentirme mal. Fiebre, dolores musculares, insomnio... todo muy raro. Me había apuntado al du-cross de Los Molinos del finde sigiuente, pero dudaba de si podría correrlo. También quise entrenar esta semana, pero lo que hice no es lo previsto ni de lejos. El sábado a la tarde Alex de Morenito me dijo "anímate que el recorrido te gustará". Estaba hecho polvo, ¡¡¡y para colmo me di cuenta de que el amortiguador de la Orbea Oiz-Mortenita estaba reventado!!!! (Claro, ya me explico yo ese aceite chorreando en la carrera de Caspe.....) Y para más inri, la noche antes de la carrera dormí 4horas... ¡¡ qué dolores de piernas tenía!! lo normal hubiera sido no ir.... pero adivinad quién estaba allí con el dorsal 12.... Hecho trizas, pero con ganas de correr, eso sí. Al menos iba a entrenar algo, porque en casa seguro que me quedaba en la cama de lo mal que me sentía. La carrera, un du-cross de 4K- 15k - 4K empezaba con tramos de asfalto por el pueblo y algún senderillo chulo con piedras. Enseguida nos destacamos Óscar Navajas (habitual en los duatlones madrileños) otro corredor y yo. La verdad que iba con muy malas sensaciones, pésimas para lo que yo puedo correr, pero al menos llegamos prácticamente juntos a la transición los 3 primeros. Cogimos la bici y ya empecé a meter diferencias enseguida. Al primciìo había tramillos algo técnicos muy chulos y divertidos, en donde metí bastante tiempo. había algún tramo mal marcado que me generó bastantes dudas, e incluso Óscar y el 3er clasificado perdieron algo de tiempo. Yo traté de avisar a la moto de esa zona conflictiva, pero no me vió, Me puse de nuevo las zapas de correr, y finalmente entré en meta 1º co n más de 5 minutos de diferencia sobre el 2º clasificado. 3º fué nuestro compi de Morenito el Maestro "Flowers-M4" (enhorabuena!!!) Ahora, me planteo si ir o no al medioIronman de Buelna. No me encientro nada bien, veo que no mejoro, lo mismo me tengo que joder y tomarme un descanso.... ya veré que pasa estos días. También Marina compite el Europeo en Pontevedra la semana que viene.... y me tira bastante el ir a estar con ella, verla y animarla a saco. La Dextro de Austria fué una frustación importante, de ir en el 2º grupo, entrando a 30'' de la T2 a correr, pero en una de las bajadas, con la granizada perdió contacto a 2K de finalizar la bici. Eso sí, se cascó el 2º mejor parcial de su grupo, y eso que iba rezagada, con 36:54.... qué rabia. Lo que debía haber sido un puesto 20º (aplicando las matemáticas) se quedó en un 36º... Pues nada.... a descansar y a seguir con mis hobbies. Os dejo con el récord del mundo de velocidad de radio control, que se ha batido propulsado obviamente con un motor eléctrico, más de 320km/h: (Fotos: carlos Mateos y María García)

Este finde pasado la cosa fué de carreras para Marinilla y para mí.... Por supuesto el plato fuerte era la Dextro world Series de la Casa de Campo, en donde Marinilla corría el domingo delante de toda su gente, en casa. Yo, para la mañana del domingo decidí apuntarme a un cross de 5.000m, y usarlo como entrenamiento rápido por terreno de cross, pero de firme duro, como a priori va a ser el sector de 7K de carrera a pié del Cto. España de Tri-Cross. La carrera elegida fué el EcoRun, en donde como favorito partía fabian Roncero, lógicamente, un crack mundial del atletismo. Durante los 2.5K primeros me mantuve con él, cómodo, pero a partir de ahí me descolgué unos segundillos. A partir del 4K decidí "ponerme manos a la obra" y apretar a fondo, pero un tío que ha sido recordman de europa de media maratón no es cojo, ¡¡¡claro!!! y finalmente entré 2º a 7 segundos de Fabián. Ah, finalizo con las próximas carreras de mi calendario: - 12 junio: Cto. españa de Tri Cross - 19 junio: Duatlón Cross Los Molinos. - 25 junio: 1/2 IronMan Buelna (Cantabria), este año espero que la tripa me respete un poco más. - 2 julio: Olímpico sin drafting de Villameca (León), a ver si mejoro el 7º del año pasado. - 10 julio X-Terra Xonrupt (Francia) (os aconsejo que veáis el video, es una pasada) ... hasta ahí vamos a ver si el cuerpo aguanta las 5 carreras del tirón!!!!!.... y julio va a ser mejorrrrrrrr (Fotos de la Dextro: maría ángeles estévez. Video: maxi-Leo)

Dentro de poco tengo el Cto. España de Tri-cross, el XTerra de Francia y quizá la Green Cup a la semana siguiente del medio Ironman de Buelna, si el cuerpo no se resiente. Así que me ha dado por coger un poco más la mountainbike, y acercarme al "patio de mi casa", a ver cómo han cambiado las trazadas en estos últimos meses:

El Hoyito from GUILLERMO on Vimeo.

Especialmente me interesa coger la MTB para el XTerra, pues las otras dos carreras no parecen ser muy técnicas, especialmente el Cto. España que por google-Earth se puede apreciar que tiene bastante pista forestal. En Francia, la bici será uno de los 2 factores importantes, junto con la carrera a pié, vamos a ver qué tal se nos da. Por cierto, este finde se hizo la entrega de los premios del Cto. Madrid de media distancia, en la que quedé 3º, y que por el caos que causó la tormenta en Buitrago se tuvo que aplazar. Y bueno, también decir que este fin de semana está la Dextro World Series en Madrid. A las 10h del sábado corren los chicos (¡¡ ataca Ivánnnn !!) y a las 14:30 del domingo las chicas, en donde Marinilla tratará de acercarse a ese 10º puesto que consiguió en 2006 con la rodilla triturada y a puntito de ser operada. A esa carrera habría que llamarla "no poder dar ni un paso más", tal cual. ¡ánimo enana!