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... a tirones es justo como estoy entrenando últimamente. Cuando no es una cosa, es la otra, y es que llevo ya algo más de 2 mesecitos con la dichosa infección en la boca. Si encima le añadimos al cóctel un ingrediente de bronkitis, hacemos que los entrenos no sean lo que estaba programado o lo que uno querría hacer. Es una jodienda, pero es lo que hay, y no merece la pena comerse el tarro... A la pitufa le pasa lo mismo, también lleva buena tela con su bronquitis a cuestas que unido al asma que ya tiene.... vaya tela, pero al menos los dolorcillos derivados de las lesiones se van pasando, que eso si que es importante!! En fin, no nos queda otra que seguir, intentado disfrutar todo lo que se puede de este mal tiempo y recordando que el trabajo duro siempre tuvo su recompensa, y cierto que es, que el otro día haciendo limpieza "nos encontramos" en algunas revistas viejas que nos hacen volver a oler a podium!! jajaajajaj Pues nada, a ver si los malos momentos físicos se pasan de una vez por todas y podemos empezar el 2010 a tope!!! FELIZ AÑO A TOD@S!

El 2010 ya se presenta calentito!! Desde luego que son muchas carreras, mucha distancia, y mucho nivel!!! Pero bueno, al menos, como mi primer año en esta disciplina será una buena toma de contacto. La temporada empieza con los Duathlones-cross, luego pasa por algún duathlón de carretera, algún triatlón olímpico (sin drafting), para pasar a los Triathlones-cross, XTerra´s y las pruebas de media-larga distancia de Tri y Du. Vamos, ¡¡casi ná!! Pero bueno, entrenando estamos para ello! Más o menos esto es lo que se me pasa por la cabeza cuando me pongo a pensar en "kilómetros nadando". En fin, hay que prepararlo!!!! Otra de las cosas que tengo que tener muy en cuenta son las transiciones, especialmente en los Tri´s en los que lleve el Orca puesto, aunque quitárselo es bastante más rápido que ponérselo. Los Duathlones-cross y Triathlons cross en principio tienen que ser mi fuerte este año. La pena es que los circuitos no suelen ser muy difíciles o duros, pero bueno, alguno hay. Los Duathlones de carretera no son moco de pavo. Se corre muchísimo, my rápido, y el asfalto no es mi mejor especialidad, ni mucho menos, sobre todo cuanto más llano sea, peor para mí. A ver qué pasa.... El X-Terra de Portugal será una buena carrera; los X-Terras tienen una buena distancia, y el sector de MTB suele ser jodido. Afortunadamente, gracias a MORENITO y ORBEA el sector de bici lo haré sobre un misil, jejjejeje. NO DRAFTING SERIES. Son duathlones y Triathlones de media-larga distancia "sin drafting", es decir, nada de ir a rueda. Estarán bastante chulos, aunque serán duros también. Hay MTBikers que se adaptaron muy bien a los Triathlones, así que.... ¿por qué no? En septiembre podría ser mi primera carrera con distancia IronMan. Se trata de una carrera, aquí en Madrid, ASTROMAD, patrocinado por la NASA entre otros, y parece ser que en el sector de bici se sube 3 veces la Cruz Verde, ala, ahora vas y lo cascas. La Cruz Verde podría ponerse así, sería bonito.... ... y parece que en el ASTROMAD habrá también tramos de carrera a pié "durillos". ¡¡¡Creo que esta estampa la voy a "imitar" bastantes veces este año!!!

... pues el 201o va a ser el año en el que dé el salto a los triathlones. Empezaré la temporada con los Duathlones-cross clasificatorios para el Cto. de España (si finalmente hay) y luego ya me centraré en algún Duathlón de carretera y sobre todo Tri´s cross y Tri´s de carretera (sin drafting). La verdad que tengo que agradecer enormemente a los MORENITO´S porque desde un primer momento han confiado en mí, a sabiendas de que va a ser mi primer año entrenando para esta especialidad y que las cosas no vienen solas, ni a la primera. Soys los mejores (Emi, Blanca, Alex, Antonio y Aitor). Cuando decidí este verano que iba a volver a correr, no dudé ni un sólo momento en quiénes quería que fueran mis compañeros "de aventura". También he de agradecer al club Triathlón de Valdemoro por querer contar conmigo de cara a 2010. Por si queréis ver su web: http://www.triatlonvaldemoro.com/ Recuerdo cuando corrí este verano el primer Duathlón Cross de la Sierra, lo bien que lo pasé, encima vinieron a verme mis hermana, mi cuñado, mi sobri, y el "mito-Romito", eso sí, al Romito le fallé, pues me dió la opción de quedar 1º o 2º... y al final fuí 3º, jejeje, pero la carrera, sobre todo el tramo de correr a pié fué una pasada, cross, o escalada-cross, porque el último sector no tuvo desperdicio. Mientras tanto, para recordar que era "eso de montar en carretera" estoy haciendo una prueba a la Orbea Orca 2010 para el Ciclismo a Fondo. Después de una "minitemporada" a lo hiPpie, corriendo los Du´s sin hacer nada de bici de carretera he vuelto a las ruedas finas (previo paso de una Macario con Dura-Ace electrónico que me dejó Morenito para ver que tal eso eso de los cambios a chispas) y ya ha devorado algún que otro puerto, alguna arrancada y algún maltrato variado para ver qué tal me va a responder la que va a ser también mi bici de entrenos de cara a 2010, bueno, no esa, pero muy similar. Ahora bien, ahora toca lo "divertido", un deporte absolutamente desconocido para mí, que me está trayendo gratas sorpresas. La gran suerte es tener al "Huracán Damlaimcourt" a mi lado, que me está enseñando a toda pastilla para ver si llego al verano en condiciones de no perder demasiado tiempo en los Triathlones de larga... es acojonante cómo un deporte puede llegar a ser tan técnico, ahora entiendo por qué los nadadores siempre se retiran jóvenes, y eso que ni he empezado a hacer grandes volúmenes ni nada por el estilo, pero sólo de pensar en los 10.000 metritos que se cascó la Marinilla un día, con las piernas atadas por la lesión que tuvo.... ya se me pone la piel de gallina de lo que hay que llegar a entrenar para aguantar eso, bueno, y ser un superclase como es ella, claro. En fin, que nadando estoy, o al menos eso intento, jeje. aquí abajo hay 2 compañeros de trabajo muy desconocidos para mí. Los MORENITO´s se han encargado de traerme el mejor material, y que todo sea de 1ª! Es curioso lo de nadar con/sin neopreno, la diferencia es notable, bueno... nadar en sí es curioso, y muy bonito. La bici de Triatlón, una pasada, queda acoplarse a ella, y sacar rendimiento de ella, que para eso hay que trabajar mucho. La gente se puede pensar que dar pedales es "dar pedales", pero dar pedales en una máquina de estas requiere una preparación previa muy importante, y creo que parte de eso es el secreto de ir o no ir rápido sobre una bici de estas... pero no olvidemos que venimos de nadar, y que al acabar con ella aún nos queda correr!!!!! De por medio están esos diseños que nos curramos Quique Berlinches y yo, que anda que no molan ni nada... a ver que tal queda el próximo "invento"... ¡que ganas de verlo! ah, y no hay que descuidar lo mejor de todo!!! que es disfrutar de todo esto. Hacer las cosas, y especialmente este tipo de deportes que tanto tiempo requieren tiene que suponer diversión, si no.... estamos listos!!! La verdad es que tanto el deporte, como lo que me acompaña a hacer este deporte no puede ser más divertido, y si encima la persona que hay al lado te comprende y tu a ella... todo se hace mucho más divertido! Por supuesto no todo es nuevo en 2010. Hay "recursos" de los que puedo echar mano, y uno de ellos es el MTB, que me hace seguir disfrutando como lo que más, y es que para técnica técnica, la del MTB si que me gusta!!! La huella de mi Oiz seguirá desgastando las trialeritas de la sierra! Parte importante de todo esto es descansar, y aquí hay una especializada en no dejarme hacerlo, especialmente por las noches!! Diiiirrtyyyyyyy!!! ... y otra parte importante es la de comer bien, pero "bien-muy-bien" como diría un colega, que estar todo el día entrenando requiere buena gasofa, eso sí, que no nos quiten las tartas en los cumples!! El gimnasio está siendo otro de mis grandes descubrimientos. Vicky de Base-Training me ha hecho ver que hay cacharritos que te ponen más fuerte que las "pesitas" y encima el doble de divertidos! Para mí la temporada que viene va a ser curiosa, no sé muy bien a lo que me enfrento, entrenar la carrera a pié, nadar, montar sobre una bici de triathlón... son cosas que no me resultan muy familiares... y luego vendrán lo de hacer las transiciones así o asá, lo de comer esto que esto otro no sienta bien para correr, lo de tener dolores en sitios que no sabía que ni existían, lo de hacer tales series en la pista o llevar estas "zapas rápidas" o estas con más taco... yo que sé, se me vienen a la cabeza tantas cosas que lo importante va a ser entrenar al día e ir aprendiendo despacito y disfrutando. Por suerte tendré una profe de 1ª! ... y por si me queda alguna duda, quién mejor que A4T para solucionármela!!! En MTB nunca llegué a sobre-entrenarme, nunca me lesioné, y siempre mantuve una forma constante durante todo el año que me hizo llegar a ir 1º del ranking RFEC durante un tiempecillo y estar pegándome siempre entre los puestos punteros en las Copas y Ctos. de España. Raúl Palacios, el gurú de A4T fué el culpable, y espero que lo siga siendo. Nos vemos por los duathlones y Triathlones en 2010!

los campeones a veces se desesperan, a veces lloran, a veces creen que no van a poder más... los campeones también pasan frío, pasan calor, se lesionan, tienen que ayudarse de los demás... los campeones sufren, quizá más que el resto, porque tienen esa capacidad que el resto no tiene... los campeones nadan con las piernas atadas, van a las copas del mundo apenas sin haber corrido, sin haber podido hacer ni la mitad de el entreno planificado... ... pero una cosa está clara. Los campeones fueron, son y seguirán siendo campeones. Y son dignos de admirar por ello.